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感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志；



感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；



感激中傷你的人，因為他砥礪了你的人格；
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1.菠菜豆腐湯菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成
不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。

2.蔥拌豆腐 .......大家不都這樣吃ㄇ？難怪長不高！
豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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居住於美國賓夕法尼亞洲匹茲堡的生物化學家－卡爾 羅茲 博士，最近在該市出版的一本營養雜誌上面，發表一篇極惹人注意的文章，說是蘆筍在治療癌症方面，有著極優異的結果，這裡特地請人翻譯出來，供給癌症患者，以及有關係的人士做為參考：
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1.菠菜豆腐湯菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成
不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
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羅馬時代有一傳說，一戶人家的佣人，在廚房不小心打破一瓶油，驚嚇的他嘗試用手把油再搯回去。

當時做飯都是燒木柴或麥梗，地板上的灰屑，也一起被佣人的手搯收起來。事後，佣人到井邊洗手，發現雙手去污神速。這個小錯誤卻意外的促成肥皂的誕生。

原來，油加上草木灰中的鹼成分，具有去污功能。一般人都不喜歡手滑膩膩的，會想盡辦法「去掉」油。但是若在油中「添加」鹼的成分，反而會讓「油」變成「去油」的額外功能。
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最價有值的事物不是眼睛能夠看到的事物

在從紐約到波士頓的火車上，
我發現我隔壁座的老先生是位盲人。
我的博士論文指導教授是位盲人，
因此我和盲人談起話來，
一點困難也沒有，
我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。
當時正值洛杉磯種族暴動的時期，
我們的談話因此就談到了種族偏見的問題
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過分封閉自己或膨脹自我的人，都將喪失自我成長的機會，自陷危險之境而不自知！
當你感覺自己有些不習慣，有些緊張或者壓力甚至是恐懼的時候，起碼要知道，你正在成長.......一只鯛魚和一只蠑螺在海中，蠑螺有著堅硬無比的外殼，鯛魚在一旁讚嘆著說：
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為了客氣，隱藏真心；為了面子，委屈真意；
「你為什麼總是不知道？」
人之通病 總要別人了解我們內心的世界
但最後受傷的 卻是不說明白的自己

到底要什麼？直說嘛！

有一天在捷運站，看到一對正在爭吵的情侶，
可能已經糾纏了不少時候。

只見，那個男的氣急敗壞大聲嚷嚷：「妳到底真正要什麼？」
那個女的低著頭、抽泣著：「你為什麼總是不知道？」

突然感覺，這個畫面怎麼那麼熟悉？
這個場景不是常常在我生活中發生嗎？

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母親曾說：「妳哥哥啊！有口無心，問我要什麼生日禮物，
我說不用了，他就真不買了，他太太生日就送了顆鑽戒。」
很後悔的口氣。

我在娘家附近的學校教書時，
祖母曾說：「中午，妳就回來吃飯吧！」我真的就回去吃。

結果父親告訴我，祖母在抱怨：「我那麼辛苦，
每天還要為嫁出去的孫女忙一頓。」

因為白天只有她一人在家，原本可以將就前一晚的剩菜吃一頓的。
可是，她為什麼又要邀我回家吃飯呢？

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年輕時，總為丈夫忘了結婚紀念日生氣，
他說：「生什麼氣？妳不就為了要禮物？錢不都在妳那裡嗎？
我也沒限制妳花用，自己去買就是！」

女兒讀書時要幫忙洗碗，
我說：「不用了，妳快點做功課，早做完早睡，每天拖那麼晚，身體都搞壞了。」
後來自己忙不過時，就嘆氣：「生女兒有什麼用，一點家事也不幫忙。」

自父親往生，長居香港的妹妹怕母親獨居寂寞，接了母親去住。
母親打電話告訴我：「其實我想住台灣，我也想念台灣的鄰居。
可是妳妹那麼孝順，我不好拂她的意。」

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我們總是這樣：
為了客氣，隱藏真心；為了面子，委屈真意；
可是又希望別人關心、細心，察覺自己的真情。

一定要弄得別人左也不是、右也不行嗎？
一定要別人暴跳如雷，吼出「你到底真正要什麼」嗎？

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原來熟透的香蕉. 產生攻擊異常細胞的物質 TNF
您可能會發現不久的將來 ........香蕉會缺貨 !!


香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的， 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~真方便，每日五蔬果，疾病遠離我喔 ........

根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。
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夜晚開車時 ,遇到路上有人倒臥地上 記得不要下車直接打 119&110報案 , 避免搶劫 ;
總之請大家多注意身邊的人事物，防範未然總是好的 。
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聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。

亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
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原諒不是軟弱的象徵


母親曾和她最要好的朋友吵架，往後超過十年不相往來，吵架的爭端竟是：誰該付一袋雜貨的錢。母親的怨懟有如想撿起燒熱的煤炭丟向別人，卻燒到自己。怨恨讓人不斷滋生痛苦，造成焦慮、憂鬱、憤怒、偏執、孤立、失眠和身體的痛苦。但是，
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你是否認為能夠識破他人的謊，看透別人心思的人，就是個聰明人呢？

日本有一個威士忌的電視廣告，名為「成熟的男人 」。

廣告一開始便打出兩行字幕：
「大街上有兩個人，一個是騙人的人，一個是被騙的人。」

劇情是這樣的：
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檢舉 清血健身，絕妙利器－海帶 分類：好康報你知2008/01/28
16:34清血健身，絕妙利器－海帶
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對我有恩的人，我將他們放在心上-但不罣礙
對我有怨的人，我將他們放在心上-但不瞋恨
對我認同的人，我將他們放在心上-但不自喜
對我不滿的人，我將他們放在心上-但不排斥
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＊蜂蜜
洗完臉後直接將蜂蜜塗在臉上，等5~8分後用清水洗淨，對肌膚有很好的美膚效果（傳說埃及豔后就是用這招）
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第一類：放棄式的語言，如：
「我沒有你這種孩子！」
「這種孩子不要也罷！
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轉載於：生活智慧館
1*喝水助消化
您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。
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一位少婦到老中醫那裡求診，她已經多日茶飯不思，夜裡無眠，身體乏力，日
漸消瘦………

老中醫給她切過脈，觀過舌象，便說："妳心中有太多的苦惱事，體有虛火，
並無大病。"

少婦聽了，如遇知音，於是便傾訴心中的種種煩惱。
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她愛吃蘋果，卻不會削蘋果。
她和他談戀愛時，第一次削蘋果給他吃。
她削蘋果的樣子很特別，逆著削，且削下去許多的果肉。
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