睡眠是一天最寧靜舒適的時刻，但也可能顯現若干疾病病徵。由於人在睡眠中無法自己查覺，家人、室友應善盡關照之責，提醒對方。
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不要把香蕉放進電冰箱！
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
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科學家發現，咳嗽時給一匙蜂蜜，效果好過止咳藥。圖為蜂農剛採收的蜂蜜，色澤晶瑩。

老祖母的秘方 一歲以下不宜

家中有小朋友的父母親，下回孩子咳嗽時不妨用一匙蜂蜜取代止咳藥水，效果可能更好。

美國科學家發現，蜂蜜可包覆喉嚨並具鎮靜效果，緩和兒童咳嗽症狀。研究團隊領導人、美國賓州州立大學醫學院教授保羅說：「研究發現老祖母的秘方是有用的。」
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要命的鐮刀黴菌咬一口爛梨肺水腫命危吳慧芬/台北報導

一名男子到果園摘梨，順手咬了一口爛了半邊的水梨，幾個小時後，他開始劇烈嘔吐，隨即呼吸困難，
送醫急救後，發現他是因吃進含過多黴菌的水梨，導致急性肺水腫，差點暴斃。
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一般人在感覺快感冒時，會大量補充維生素Ｃ，認為可以不藥而癒，但美國一項最新研究顯示，
這些人可能吃錯維他命了，增加維生素Ｄ的攝取才是冬天預防感冒的最有效方式。

　紐約州溫斯若普大學醫院研究員發表的一篇研究指出，維生素Ｄ能夠啟動人體內部的酸氨酸，
攻擊細菌、真菌及病毒，進而提升自體免疫力，所以補充維生素Ｄ可以預防一般冬天常見的傷風感冒及流行性感冒。
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你知道嗎？你用65元買1枝牙膏，牙膏本身只值5元，製造商、代理商和分銷商賺了30元，宣傳和包裝也用了30元。
牙膏──好抑或壞？
http://hk.myblog. yahoo.com/ ktgss0605/ article?mid= 228&prev=234&next=-1
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文黃惠敏


近年來，由於國內經濟快速成長，生活中，常攝取了過多的營養，因此高血壓、糖尿病等患者逐年增加，而這些慢性疾病都是腦血管意外的危險因子。

當病患發生腦血管意外後，會導致患肢功能障礙，影響日常生活的自我照顧，或出現吞嚥困難，容易吸入性肺炎。此外，病患也常有大小便失禁、語言障礙、肢體攣縮等合併症。

患者的治療黃金期為患病後3至6個月，此時護理方向應著重功能重建，若能找出促進功能進步的因子，再尋求復健改善，可促使病患殘餘功能發揮至最大。
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為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個清晰的真相的時候了。
一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：“應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。”而事實上真是如此嗎？其實，萬物皆有個度，只要掌握好這個度，你便不會因為它們而受害了。
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